随着21世纪的到来，发现越来越多的人患上了各种的疾病，其中白癜风就是我们日常中见到的一种，并且此病，易诊断，难治疗。随着时间的增加白斑可能会愈发的严重，如果不想自己的白斑越来越严重，那就赶紧治疗吧!除此之外李奕主任主任教你几招日常中祛白的小常识。希望对你的白斑恢复有所帮助。

　　我们都知道患白的皮肤和正常人的皮肤来比是比较脆弱的，因此在生活中我们一定要好好的护理。并且还要保持患处皮肤清洁，并且不要长时间在阳光下曝晒：外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜;白癜风四季的情况是不一样的，白癜风春生夏长，一定要注意四季的护理。

　　除了以上的情况之外白癜风患者的饮食方面也有很多的注意事项：多吃些含络氨酸以及黑色素的食物：少食辛辣等刺激性食物：如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情;保持精神愉快：多运动，但要注意劳逸结合;积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等;此外，需保持一个良好的心态。

　　也有些人说白癜风的产生是因为体内微量元素的缺失，所以建议患者也要选择铜、铁、锌扥个元素含量高的食物，因为这些食物可以使患者体内的酪氨酸酶的活性被增强，加快患者体内的黑色素合成的速度，因此选择含有这些金属元素的食物是对患者的身体有帮助的。白癜风患者日常生活中要注意矿物质的吸收，像动物的肝脏或牛奶以及蛋类、和豆类就是患者可以的选择。然而像竹笋、海鲜、辛辣、可乐等碳酸类饮料、以及含有维生素C食物就是患者不能选择的。

　　温馨提示：以上就是李奕主任为你提供的祛白小常识，希望对你的祛白方面有所帮助，白癜风的护理方面虽然重要，但是治疗方面更为重要吧，因此患者朋友一定要积极的配合治疗，争取早日康复。